いつもブログをご覧くださりありがとうございます。

数カ月前までは考えもしなかったですが、今ではマスクは

日常不可欠なアイテムになりましたね。

毎日使うものだからこそ、衛生面も大切ですが

自分らしさを出せるアイテムにもなりつつあります。

自分カラーを取り入れたり、身に着けるだけでマイナスな気分を

取り除いてくれるようなデザインだったり…。

ANJERIのアトリエスタッフも、精巧な技術を集結させて

リバーシブルで使用できる機能性マスクを作りました。

耳が痛くなりにくいよう耳紐のサイズ調整も可能です。

なかなかないメンズライクなシンプルデザインですので、

ご新郎様や父の日にお父様へプレゼントさせてはいかがでしょうか？

お相手の健康を気遣ってのマスクのプレゼント、

きっと喜ばれるのでは♡

↓こちらのショップよりご購入いただけます↓

https://anjeri-db-webshop.stores.jp/

ちょっとしたプチギフト♡すこしでもみなさまのお気持ちが

晴れやかになりますように。

おうち時間もはや1ヶ月。どうでしょうか？

慣れてきた方、もう限界！なんて方もいらっしゃると思います。

本日はおうち時間を手助けしたく、

プレ花嫁様にぴったりの美肌レシピをお伝えいたします。

アンチエイジングやにきび予防など、まずは美肌に効果的な食材をご紹介♪

普段何気なく食べている食材も、調べてみるとすごく栄養素が高かったり

合わせる食材によって相乗効果が得られたり、なんてこともあるんです！

■サーモン

サーモンアスタキサンチンという抗酸化物質により、

シワを予防するアンチエイジング効果が。

また、筋肉を引き締める効果のあるDMAEも含んでいて、顔・身体のリフトアップにも◎

■ホタテ

亜鉛を含み、皮膚や髪の新陳代謝のペースをアップする働きが◎

■アーモンド・オリーブオイル

良質なオイルは、肌にハリや弾力を出してくれ、外からの水分を補うだけでは叶わない、

しっとりしたもちもち肌に導いてくれます。

■ヨーグルト

発酵食品の整腸作用により腸をデトックスすることで、

口内炎やニキビの予防につながります。

■レモン

ビタミンCを摂取すると、ヨーグルトの整腸作用、ホタテの亜鉛の吸収が良くなります。

どうせならすべて一気に摂取したい…！そんな欲張りな願いを叶えるべく

千里丘のイタリアン「Fiori Del Sole」さんの上野シェフ監修のもと

今回ご紹介した食材をすべて使用した、美肌に効くオリジナルレシピが完成しました！

〜美肌にきく！ヨーグルトと魚介のレモンマリネ〜

冷蔵保存で当日〜2日後が食べごろ。切って和えるだけの簡単レシピが嬉しい^^

これからの暑い季節、食欲がおちたときにもぴったりの、さっぱりしたメニューです！

《材料》

・刺身用サーモン・ホタテ…500ｇ（ほかの魚介類でも代用可）

・ヨーグルト…400ｇ

・レモン…1／２個

・アーモンド…３粒ほど（お好みで調節してください）

・EXバージンオリーブオイル…100cc

・塩・コショウ…適量

・お好みの季節野菜（今回はミニトマト、スナップエンドウ、タケノコ水煮を使用）

・レタス等のサラダ用の葉野菜

《作り方》

1.　ヨーグルトをキッチンペーパーで包み、

　  ザルに乗せ上から重りを置いて、１〜2時間おき、水分を抜く。（写真①）

2.  魚介類を食べやすい大きさにカットし、バットなどに広げ、塩・コショウし、

レモンの絞り汁・オリーブオイルを具材が浸るようにかける。

     具材に密着するようにラップをし、冷蔵庫で１〜２時間寝かせる。（写真②）

3.  季節の野菜を一口大にカット。レモンの皮はみじんぎりに。（写真③）

4.  アーモンドは粗めに刻んでおく。

5.  ①〜③をボウルに入れ、ざっくり混ぜ合わせる。

     味が薄い場合は塩・コショウで整える。 （写真⑤）

6.  お皿にレタスなどを敷き詰め、⑤を盛り付け、最後にアーモンドをふりかけ完成！

レモンがない場合や、すこし味を変えたい場合には、ドレッシングで代用すれば、

いろいろなバリエーションが楽しめます。

美肌をめざす新郎新婦のみなさま、ぜひお試しくださいね。

★スペシャルサンクス★

Fiori Del Sole

大阪府摂津市千里丘２-12-5DAKAPO1B

https://fioridelsole.owst.jp/